控制自己 ，需要意志；驾驭思想 ，也需要意志。自制力强不是与生俱来的 ，而是在社会实践中逐步培养和锻造出来的。自制力强的人 ，往往意志也十分坚强。古今中外 ，有多少贤能志士 ，他们从小就有很强的自制力 ，真可谓“吃得苦中苦 ，方为人上人” ，为世人所津津乐道。
例一：我们伟大的领袖毛主席 ，他在个人生活上 ，具有三大爱好 ，其一是读书 ，其二是游泳 ，其三就是抽烟。至于喜欢到什么程度 ，国际友人的《毛泽东传》 ，曾提及毛泽东的吸烟历史超过六十年 ，这是其他国家领导人都望尘莫及的。他的烟总是爱不释手？墒撬蹦耆セ峒竦辰槭氖焙 ，却一根都不曾抽过。事后 ，老蒋竖起大拇指、评价道 ，这个人了不起！这么能抽烟的一个人 ，竟然能忍着一根都没抽 ，太了不起啦！可见 ，毛主席是一个多么有自制力的人。
例二：家喻户晓的阿里巴巴集团创办人、企业家和慈善家马云。他的一句箴言：“如果你在乎 ，热爱你的工作 ，你一定会早起的。”这句话道出了我们多少南泉员工的心声。∷侵杏行矶嗬显惫ざ荚三十年如一日 ，尤其是严寒天气时节 ，为了上班不迟到 ，他们每天天刚蒙蒙亮 ，就离开温暖舒适的被窝 ，洗衣做饭 ，清扫卫生 ，厨房里早早地奏起锅碗瓢盆交响曲了……那么 ，是不是他们天生就不爱睡觉 ，不懂得在温暖舒适的被窝里多逗留一会儿呢？非也 ，是他们个个都是很有自制力的人 ，他们在长期的工作、生活中 ，早已养成良好习惯 ，把自己锻练成为有较强自制力的人……
事实证明 ，这些早到公司上班、早起晚归的人 ，他们统筹工作、家庭事务、个人事务等方面的能力也特别强 ，他们不但把家务事料理得井井有条 ，更是工作上出色的佼佼者。
例三：鲁讯小时候读书迟到 ，被私塾先生处罚。自从那次以后 ，鲁讯先生就在书桌上刻了一个“早”字 ，意在提醒自己时刻要记得早起上学 ，不要迟到。由这件事可以显示出鲁讯先生从小就有很强的自制力。最终 ，他成为伟大的文学家、思想家、革命家,是中国文化革命的主将 ，是一代文学大师。
例四：春秋战国时期 ，越王勾践灭国以后 ，战败不馁 ，忍辱负重 ，每天卧薪尝胆 ，提醒自己被灭国的耻辱 ，终于在长期自制的情况下 ，在隐忍中慢慢积蓄力量 ，最后转败为胜 ，一举复兴 ，为后人所称道。
例五：德国古典音乐大师巴赫从小非常喜欢音乐 ，曾经很想去汉堡听一位管风琴大师的演奏？砂秃兆〉牡胤嚼牒罕び兴奈迨锏穆烦。当时穷孩子没钱坐车 ，只好带上干粮徒步上路 ，走累了在田野里休息一会儿 ，天晚了在农舍屋檐下的草堆中睡上一夜。就这样为了听喜爱的演奏会 ，他经常如此地步行往返——人们确信 ，是自制力支持他走完全程。
诸如此类的事例 ，不胜枚举。
虽然不是所有具有自制力的人都能成为名人、伟人 ，但是倘若我们能在日常生活中从工作、生活中的一点一滴做起 ，不断增强自己的自制力 ，那么 ，w66利来生活就不会因为放纵而变得没有意义 ，而会因为自制而变得精彩纷呈。
